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Wettkampfvorbereitung

Koordination verbessern

Muskel-/Kraftaufbau

Ausdauer verbessern

Beweglichkeit verbessern

Sonstiges

Wieviel Zeit kannst du pro Woche fürs Training freischaufeln?

1-3 Stunden

3-6 Stunden

6-9 Stunden

> 9 Stunden

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