Trainingsplan

Du willst auf ein konkretes Ziel hintrainieren oder dein Training im hektischen Alltag endlich klar strukturieren? Dann ist ein massgeschneiderter Trainingsplan genau das Richtige für dich.

Ich erstelle dir einen Plan, der zu deinen Zielen und zu deiner verfügbaren Zeit passt. Um Inhalt und Struktur kümmere ich mich – du musst ihn nur noch umsetzen.

Dein Feedback fliesst laufend in die Anpassung ein. So setzt du immer den richtigen Trainingsreiz und vermeidest, dass du ins Unter- oder Übertraining gerätst.

Preis: ab CHF 150 / Monat Je nach Umfang und individueller Gestaltung – wir besprechen das gemeinsam im Erstgespräch.